ASHTANGA Y DINÁMICO
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Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿En que se diferencian nuestras clases de otros entrenamientos para embarazadas?
1. Enfoque en la respiración tanto en la parte de yoga como en la de fuerza. 2. Trabajo de movilidad, encontrando el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad. 3. Conexión con nuestro interior y nuestro bebé, mediante movimientos conscientes que nos permiten conocer nuestro cuerpo y mediante la parte de relajación que nos permite conocer nuestro interior.
¿Quienes pueden hacer esta clase?
Embarazadas que cuenten con el permiso de su Dr. Personas no embarazadas que quieran empezar a hacer yoga y no se animen a una clase más fuerte.
¿Es necesario haber practicado yoga antes?
El embarazo es un momento muy indicado para la práctica de yoga y ejercicios, ya que preparan nuestro cuerpo y nuestra mente para todo lo que viene. No es necesario tener una práctica previa, pero si autorizacion de su médico.
Conoce a nuestro profesor
Verónica VillaGómez
Verónica es Diseñadora gráfica de profesión y en su búsqueda de prácticas de bienestar empezó el 2013 con el método de Ashtanga Yoga, aunque sus primeros contactos con el yoga fueron el 2008 (yoga de embarazadas) y 2011 conociendo diferentes estilos. Hace 5 años imparte clases de yoga en Santa Cruz de la Sierra. Desde hace 10 años tomó cursos intensivos con profesores en Bolivia, EEUU, Colombia, Perú, Chile y Argentina como también participó en Talleres presenciales y Online con Sharath Jois. Actualmente se capacita con Emilia Arenas, instructora por 15 años en Miami Life Center (Kino Mcgregor y Tim Feldmann) y gestora de Mysore Shalita de Miami Beach. Tiene Certificación en Formación para profesores de 300hrs con especialización en Ashtanga yoga 1ra Serie, Biomecánica y Anatomía I, Ayurveda I, Filosofía del yoga y Ajustes I. También se certificó en el método Thetahealing y en FaceYogaMethod España. Empezó a dar clases el 2018 y el 2021 abrió su propio estudio llamado Hazsana Escuela de Yoga donde impartía clases de Ashtanga Yoga y Dinámico. Hoy es una de las gestoras (junto a sus hermanas) de la Casa de Bienestar Hazsana donde se hace cargo de la Escuela de Yoga y es Coordinadora del consultorio de terapias alternativas y de la Escuela de Trilogía.
Bernardo Justiniano
Bernardo es ingeniero ambienta de profesión, actualmente se dedica al rubro de la administración y contabilidad. Su primer clase de yoga fue en noviembre de 2018, quedando maravillado con la sensación de paz y bienestar que le generó al salir de la sala, desde ese entonces empezó a practicar 2 veces por semanas, incorporando progresivamente con el tiempo más días. Ahora se dedica a practicar Ashtanga Yoga de manera frecuente (6 veces por semana). Realizó en 2021 un profesorado de yoga en Casa Bhakti el cual le dio la posibilidad de poder aprender sobre todo ajustes de posturas. También da talleres todos los sábados por las mañanas en distintos lugares, ha realizado retiros de yoga en varias oportunidades. Actualmente dará las clases de Ashtanga Yoga los martes y jueves 07:00 am estilo mysore.
Teléfono: 78555773 (escuela yoga y consultorio)
Teléfono: 70530673 (OM y tienda)
